食欲のコントロール

４月16日（木）　天候：晴れ

ここ２日間、食欲が爆発しています。

急激に食欲が増して、たくさん食べてしまう時期とそうでない時期があります。

この爆発的にご飯が美味しく感じる時期に、暴飲暴食しないで済む方法を探していますが、イマイチ私にあった方法が見つからないです。

うーむ。悩みどころです。

いい解決方法やアドバイスあったらお待ちしています。私も解決法を見出したら報告させていただきます。