足がパンパンと、困ったときの味噌炒め

２月17日（火）　天候：晴れ

片道3.5kmの通勤を45分かけて歩いています。往復で歩いたら足がパンパンです。毎朝の軽い筋トレと徒歩での通勤、仕事中は立ちっぱなし。うーん、大したことないと思っていても、運動不足には運動しているって感じがします。

これで徐々に足腰を強くしていけたらな、と思います。

さ、困ったときの味噌炒めについてですが、傷みかけのパプリカとマッシュルームを冷凍庫に眠っていたソーセージと一緒に味噌と砂糖で和えたら美味しいこと…！味噌と砂糖で和える、これは困ったときの万能味付けですね。